Cómo prevenir el Acoso Escolar
Entender las situaciones de acoso escolar para poder identificarlas y reaccionar ante ellas es crítico en los estudiantes, no se debe confundir una broma con un comportamiento de abuso. Realizar actividades que ayuden a la comprensión del Bullying y el desarrollo personal ayudará no sólo a prevenir que se produzcan estas situaciones, sino que en el desafortunado caso de que llegaran, puedan ser denunciadas por la víctima o sus compañeros. A continuación veremos actividades que ofrecen importantes conocimientos y aprendizaje para prevenir y reaccionar ante el acoso escolar:
Educación emocional y gestión de las emociones: Uno de los grandes problemas que han tenido y aún tienen los programas educativos de muchos centros, es que e unque en términos académicos el proceso educativo esté perfectamente diseñado, se dejan de lado otros valores y conceptos que son tan importantes como las materias troncales, hablamos de la educación emocional.
Como ya hemos visto en otros artículos, la competencia emocional tiene una gran importancia en el desarrollo personal y académico de los estudiantes, y su aprendizaje no sólo depende de la situación del hogar, sino también de los centros educativos, por lo que han sugerido los conceptos de educación integral y educación emocional. Aprender a entender y gestionar las emociones tanto propias como ajenas cumple un importante papel en el desarrollo y ayuda también a prevenir y evitar una larga lista de conductas indeseables como el Bullying, el abuso de sustancias o problemas de socialización.
Gestión de las emociones en el Bullying
- Conferencias, charlas y documentales sobre Bullying: Contar con la ayuda de expertos en situaciones de abuso escolar es clave para facilitar que los estudiantes entiendan el problema del Bullying y puedan alejarse de este tipo de comportamientos, así como denunciarlos si es necesario. Aunque no siempre es posible la presencia de un orador en el centro escolar, o la asistencia de alumnos a charlas o conferencias, sin embargo es posible beneficiarse de los preciados conocimientos y experiencias que puedan aportar, visionando sus ponencias.
También resulta de gran ayuda a los documentales sobre este tipo de situaciones, que hablan de historias reales, permiten conocer a sus protagonistas, y conocer las consecuencias y dolencias de las víctimas y agresores que han caído en la espiral del acoso escolar. Aunque son muy desafortunadas, conocer la realidad detrás de las historias sobre Bullying, ayuda en gran medida a que los alumnos cojan conciencia sobre este problema real, que a veces pasa desapercibido. Ver video .
- Trabajar la autoestima y la asertividad: La pre-adolescencia y la adolescencia son periodos críticos para muchos alumnos, que llevan con ellos un puñado de emociones que los hace cuestionarlo todo, y generan problemas de aceptación y autoestima que mal gestionados, pueden resultar problemáticos. Haber recibido una correcta educación emocional facilita mucho la transición de la adolescencia, por eso es importante trabajar la competencia emocional lo antes posible, y ayudar con todos los medios posibles a los jóvenes durante este periodo.
Realizar actividades que trabajan el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, es de gran ayuda para evitar situaciones en las que pueden ser víctimas de acoso escolar, o agresores, y que se centran no sólo en la autoestima, sino que también en la superación de las dificultades y la asertividad.
Aunque parezcan muy diferentes, los perfiles psicológicos tanto de los agresores como de las víctimas del acoso escolar tienen muchos puntos en común, y los factores de riesgo pueden reducirse sensiblemente trabajando las competencias y la inteligencia emocional desde pequeños . Los Bullies o agresores, frecuentemente presentan un perfil de baja empatía, tienen un modelo agresivo para resolver los conflictos, dificultades en el gestión de emociones y en ocasiones sufren circunstancias familiares complicadas.
Por otra parte, las víctimas del acoso escolar tienen un perfil que en ocasiones es similar al agresor, también tienen dificultades para expresar sus sentimientos, solicitar ayuda, desarrollar su autoestima y gestionar sus sentimientos, factores en los que también tienen un importante papel la competencia emocional.
Cómo evitar el acoso escolar
- Técnicas de relajación: Aunque se trate de una técnica para prevenir el Bullying, las técnicas de relajación ayudan al autocontrol, el conocimiento personal y la gestión de los sentimientos, por eso tiene un valor añadido muy elevado y todas las personas deberían practicar la relajación prácticamente a diario.
Es también muy apropiado para controla el estrés y la ansiedad, que a veces pueden ser también detonantes de comportamientos indeseables en el alumnado, tanto para ellos mismos, como por sus familias, compañeros y entorno.
- Visionado de películas: En ocasiones, hacer llegar un mensaje de forma visual es el más sencillo y eficaz. En el caso del acoso escolar, los sentimientos complicados y la autoestima no son una excepción, es mucho más fácil entender un mensaje poniéndose en el lugar de los protagonistas de una historia vista en una película, además que es una actividad diferente que los alumnos seguro que disfrutarán.
Para mejorar la atención y la comprensión del material audiovisual, se puede trabajar después y / o previamente en el aula, abriendo mesas de debate y de opinión, que permitan a los alumnos expresarse y colaborar entre ellos y con el profesor para entender la película y la "moralina" que contiene. Hay cientos de películas que contienen un importante mensaje, historias verídicas de superación no sólo contra el acoso escolar, sino sobre superación personal, incluimos a continuación una selección:[list] - Cobardes
- Karate Kid
- Un monstruo viene a verme
- Bullying
- Forrest Gump
- Una mente maravillosa
- Bully
- Avatar
- El circo de las mariposas
- Ben X
- Después de Lucia
- Réquiem por un sueño
medios suficientes
Facilitar a los alumnos que puedan sufrir acoso escolar, los medios suficientes para salir de la situación es uno de los puntos clave para prevenir estas situaciones.
Nos referimos a un servicio de orientación o consulta al que los alumnos puedan asistir de forma privada, y no sólo en grupo, ya que una víctima de Bullying o un compañero que quiera denunciar las agresiones, no lo harán nunca en público. Contar con información clara y expuesta a la vista de todo el mundo, en las paredes del centro por ejemplo, con teléfonos y opciones de contacto tanto propios del centro educativo como de las administraciones públicas, y mensajes de concienciación que puedan incluso elaborar los propios alumnos en actividades de taller, son una gran idea. Además es bueno compartir los mecanismos de contacto también con las familias de los alumnos, para que en el caso de que se produzca alguna agresión, tengan los medios necesarios a su abas t.
Uso responsable de los medios digitales
Con la aparición de los medios digitales, y el uso intensivo que hacen los jóvenes, ha aparecido la figura del ciberbullying o Ciber Acoso, que es igual que el Bullying habitual pero llega a las víctimas de forma digital mediante acciones en medios y redes sociales. Es importante ayudar a los jóvenes a hacer un uso responsable de las Redes Sociales, del material que puedan compartir, el respeto a la privacidad de los demás y la propia, y de cómo las acciones perpetradas y compartidas de forma digital pueden traer consecuencias para toda la vida .
ciber Bullying
Concienciar a las familias de los estudiantes
Lejos de ser un problema aislado, el Acoso Escolar ha sufrido un incremento significativo en los últimos años. Es por eso que es tan importante que no sólo se trabaje en las aulas, sino también que se suministre a los padres y madres material informativo en forma de contenidos, charlas, y medios suficientes para poder combatir el Acoso Escolar también fuera de la escuela , y detectar los casos de forma prematura.
Talleres y actividades
Por último, realizar actividades para que los alumnos conozcan la realidad del acoso escolar, como las que ya hemos mencionado en puntos anteriores, así como talleres de actividades y mesas de debate, es importante para que puedan reconocer el problema y reaccionar a tiempo. Las actividades no sólo deberían centrarse en el Bullying, sino también en cohesionar el grupo en la escuela lo más posible para evitar las posibles agresiones, y facilitar que en el caso de que se produzcan, se denuncien.
en resumen
La mejor acción contra el Bullying es la concienciación y la prevención, y la mejor forma de evitarlo es permitir que los alumnos cuenten con una información clara de con qué consiste el Acoso Escolar, el Ciber Acoso, que conozcan la realidad y la tragedia que supone en muchos casos, y dotarlos de los medios suficientes para evitar ser víctimas de agresiones o de agresores.
Conoces actividades para prevenir el Bullying? Qué pones en práctica con tus alumnos?
